Groene smoothie: avocado, mango, appel, paksoi,...
Groene smoothies: lekker, voedzaam en in de meeste gevallen ook gezond (overdaad - teveel van hetzelfde - schaadt, dus wissel voldoende af) Ingrediënten voor deze: 1 avocado 1 mango 1 appel 2 stengels paksoi kokosdrank, amandeldrank of rijstdrank Aan te vullen met noten indien gewenst, in deze mix is enkel nog chiazaad toegevoegd. Doe alle vruchten en groenten in de blender, onderaan de zachtste, bovenaan de hardste. Voeg meteen een scheut kokos- (of de gewenste) drank toe. Mixen, in kommetjes schenken en klaar! Wil je de smoothie nog iets frisser, voeg dan een extra appel toe. Appels doen het altijd. ;-) (Al deelt niet iedereen die mening...). Wil je hem lopender, voeg dan nog wat van de kokosdrank toe. Met als kers op de taart: een kers op de smoothie! Een grote schep muesli erbij en je hebt een goed vullend ontbijtje. Cheers! Schol! Smakelijk!