Havermoutpap met appel en kiwi (en extra suggesties)

Lekker en verwarmend op koudere dagen, boostend op warmere dagen: een havermoutpapke!

Ingrediënten

Havermout

1/2 appel, in kleine stukjes

1 kiwi, in kleine stukjes

Naar keuze: rijstdrank, kokosdrank, amandeldrank, soyadrank, haverdrank,...

Extra: agavesiroop, kaneel, gemberpoeder of verse gember, rozijnen

Bereiding

Doe de gewenste hoeveelheid havermout in een kookpannetje. Giet er rijstdrank (of andere drank) overheen tot de havermout volledig onder staat. Zet op een middelmatig vuurtje en laat koken. Doe er ondertussen het fruit bij. Appel heeft iets meer gaartijd nodig, kiwi is vrijwel onmiddellijk warm, maar je kan ze er ook tegelijkertijd bijvoegen. Even experimenteren dus en uitzoeken wat je zelf het lekkerst vindt. Tijdens het koken kan je nog extra's toevoegen. In deze schotel zit agavesiroop, gemberpoeder en kaneel.  

Tip: Ook verbazingwekkend lekker is mandarijn in je pap! Liever iets zoeter? Probeer dan passievrucht! Geen fruit in huis? Ook confituur en zelfs vb. rodevruchtensap doen het goed in havermoutpap. Voor ieder wat wils!

Andere combinaties vind je hier, hier en jawel, hier.

Smakelijk! 




 

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Veggie lasagne met spinazie

Afbeelding
     'Laten we nog eens lasagne maken', suggereerde de dochter enthousiast en zo gezegd zo gedaan. Met een receptje van den Okay deze keer, gingen we aan de slag.  Dit heb je nodig: 400 g verse spinazie 5 g ricotta 250 g geraspte mozarella 50 g geraspte parmezaan 1 ei 9 lasagnevellen 420 g pastasaus basilico 2 el gedroogde oregano 1 snuifje nootmuskaat (1 snuifje = mespunt ;-)) zwarte peper zout Verwarm de oven voor op 180°.  De lasagnevellen die wij gebruiken (Lasagne all'Uovo n.199 Collezione Barilla --> gewoon bij de colruyt ;-)) moet je niet meer voorkoken, dus die kunnen meteen mee verwerkt worden. Indien je ze wel nog moet koken: kook al dente in lichtgezouten water (zie verpakking voor verdere instructie) en giet af.  Verdeel een dun laagje tomatensaus (= de helft van de pot) over de bodem van een ovenschaal. Je kan de spinazie er zo bijdoen of, zoals het eigenlijk hoort, eerst de steeltjes verwijderen.  Dat doe je door elk blad (!) dubbel te...
Meer lezen

Nachos-ovenschotel

Afbeelding
Je huis vullen met lekker geurende kruiden uit de Oaxacaanse keuken (Weeral wat bijgeleerd. ;-))? Ga voor deze lekkere nacho-ovenschotel! Je hebt nodig: Klein blikje maïs 1 rode paprika  1 zak nachos 1 rode ui 1 tomaat 1 groene jalapeño peper 1 knoflookteentje specerijenmengeling (vb. Mexicaanse kruidenmix, taco kruidenmix) 1 el olijfolie 50 g cheddarkaas (kan je geraspt kopen of een blok zelf raspen) 200 g gehaktvlees / veggiegehakt Zo maakt je het:   1. Verwarm de oven voor op grilstand.  2. Pel de ui en de knoflook en snipper fijn. Kuis de rode paprika en snijd in kleine blokjes.  3. Keuzemenu:      *Voor een pittig gerecht, kies 1: Snijd de groene jalapeño peper fijn en voeg de zaadjes toe.     *Voor een medium pittig gerecht, kies 2: Verwijder de zaadjes en de zaadlijsten. Hak de groene                jalapeño peper fijn.     *Voor een mild gerecht, kies 3: Voeg de groene jalapeño peper N...
Meer lezen

Mozaïeken - knutselen met mozaïek

Afbeelding
     Onlangs volgde ik halsoverkop lastminute een workshop mozaïeken. Heel heel lang geleden zelf net niets mee gedaan, nu - even tussendoor - wel. Er was keuze tussen een houten dienblad en een terracotta waterschaal. Ik ging voor de waterschaal, die ik absoluut niet als waterschaal ga gebruiken.     We kregen uitleg, demonstratie en nog heel wat inspirerende foto's voorgeschoteld. Twee van mijn collega-cursisten kozen voor het onderstaande. (Die linkse was ook mijn favoriet van het moment.)     Na een snel begin met een eigen creatie (wat ik eigenlijk al helemaal prima vond en nadien ben beginnen te veranderen) en heel wat probeersels later, kwam het onderstaande uit de bus. Niet echt wat ik van plan was te maken, maar dat zou het dus gaan worden.                                         Wanneer je de tegeltjes naar wens hebt gelegd, kleef je ...
Meer lezen